Aizvadīta Sieviešu frisbija nometne Igaunija
No 2.-4. maijam Joulumae sporta kompleksā netālu no Pērnavas norisinājās Sieviešu nometne, kurā tika aicinātas piedalīties visas frisbija spēlētājas ar un bez pieredzes no Baltijas valstīm. Vairāk kā 30 meitenes pulcējās uz aizraujošu un attīstošu nometni, kurā galvenais mērķis bija uzlabot meistarību, izpratni par spēli, pārrunāt dažādas taktikas un vienkārši baudīt kopā būšanu un komandas garu. Nometnē īpaša uzmanība tika pievērsta sievietēm, radot vidi, kurā iespējams attīstīt prasmes un gūt iedvesmu no citām spēlētājām. Nometnes laikā meitenes tika sadalītas trīs komandās, kuru ietvaros tās veica dažādas aktivitātes un krāja punktus savai komandai. Punktus varēja iegūt gan spēlējot frisbiju, disku golfu, dažādās spēlēs, konkursos un aktivitātēs.
Pirmajā pilnajā dienā rīts iesākās ar praktisko nodarbību par iesildīšanos un traumu riska mazināšanu, pēc tam kārtīgi iesildījāmies, lai varētu kustēties visas dienas garumā. Pēc iesildīšanās sekoja metienu treniņš, atklāšanas spēle ar dažādiem BINGO spēles uzdevumiem, kam sekoja vairāki drilli – aizsardzībai, puses laušanai un spēlētāju sadalīšanai uz laukuma. Pēc pusdienām apguvām “pull” metienus un frisbija spēle 7 pret 7 sadalītajām komandām. Dienu noslēdzām ar disku golfa sacensībām un dažādām viktorīnām.
Svētdienas dienu iesākām ar nodarbību par spēles garu, dažiem vingrinājumiem un frisbija spēli. Nometnes noslēgumā aizvadījām arī svinīgo noslēguma ceremoniju.
Šī nometne bija īpaši paredzēta meitenēm/ sievietēm – radot drošu vidi, uzsvaru liekot uz iedvesmošanu un savas pašpārliecinātības attīstību. Būtisks bija arī savstarpējais atbalsts.
Īpašs paldies iesaistītajām trenerēm par ieguldījumu un enerģiju! Šī nometne atstāja pozitīvu nospiedumu katrā dalībniecē – gan kā sportistē, gan kā komandas loceklei.
